Breema®
Achtsamkeitsübungen
BREEMA® KÖRPERARBEIT geschieht im Stehen und im Gehen. Sanfte und bestimmt ausgeführte Dehnungen, Haltepositionen und schwungvolle rhythmische Bewegungen werden spielerisch erprobt.
SELBST-BREEMA® Körperübungen sind spielerische, rhythmische Bewegungen und ausgleichende Berührungen an uns selbst, die wir unterwegs, am Gipfel und besonderen Naturplätzen erproben.
Sie dienen uns der Selbstwahrnehmung, des Zu-sich-kommens im Augenblick, der bewussten Kommunikation mit der umgebenden Natur, aber auch zur körperlichen Lockerung und Harmonisierung von Körper, Verstand, Gefühl und Atem. Wohltuend, vitalisierend und entspannend!
Herzliche EINLADUNG zum
8samen WANDERN & YOGA am Weißensee!
Eintauchen in die Natur.
Kraftvoll den Boden unter deinen Füssen spüren.
Verbindung aufnehmen mit dem, was wir gerade da ist.
Sehen, lauschen, Dich regenerieren und verbinden mit dem Heilen in und um Dir!
BREEMA ist eine Methode des Selbstzentrierens, des achtsamen Ankommen in Dir, deinem Körper, deinem Sein. Und in Verbindung mit Wandern können wir unsere Lebendigkeit genießen, unsere Präsenz für das Wesentliche im Leben erweitern und Freude erleben in der wunderschönen Natur rund um den Weißensee und seinen Bergen!
Anmeldefrist bis MO 14. April 2025
JOHANNA und ERICH lieben seit Jahren das beherzte Miteinander im BREEMA praktizieren und achtsamen WANDERN mit Menschen, die sowohl das geteilte Lauschen als auch die Begegnung durch Berührung schätzen.
Sei mit dabei!
WIR freuen uns :)
Eine BREEMA® BEHANDLUNG bietet eine nährende Atmosphäre von Akzeptanz, Geborgenheit und Lebendigkeit, in der sich Körper, Verstand und Gefühle wieder neu zu einer Einheit ordnen. Ohne Beurteilung und ohne Kraftanstrengung wird der Körper vielfältig berührt und rhythmisch bewegt, um Ausgleich, Wohlgefühl und Vitalität zu fördern. Es wird in Stille, mit lockerer Kleidung, auf einer weichen Matte am Boden ausgeführt, wobei der/die Empfangende/r ganz passiv bleiben darf.
Die Kunst präsent zu sein – mit dir selbst auch inmitten kraftvoller Natur!
Siehe auch www.breema.com/directory/entry/maria-magdalena-schleicher
